Keep健身APP官方免费版

Keep健身APP官方免费版是一款专注于健身与运动的移动应用，提供个性化的训练计划、专业课程指导和全面的数据记录功能。用户可以根据自身需求选择多种训练模式，如减脂、增肌、瑜伽等，并通过视频教程和语音指导完成锻炼。Keep还支持社区互动，用户可分享运动成果、参与挑战，获得激励与支持。无论是健身新手还是资深爱好者，Keep都能帮助你科学运动，达成健康目标！

keep健身app怎么使用

进入Keep APP，点击主界面下方下方运动板块

进入运动板块，点击左上角开始跑步

弹出以下界面，点击开始

出现此界面即为开始

keep怎么记录跑步公里

1、打开app点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

相关说明

你在运动中是不是遇到过这些问题：

- 工作太忙，想健身但没有时间去健身房？

- 想在家里健身，空有热情但无从下手？

- 网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体？

- 上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想？

- 健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便？

如果是这样，「Keep」能够帮助你：

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